Ekayāna Yoga est un espace thérapeutique et intentionnel dédié à vous accompagner et vous soutenir sur votre chemin en yoga.
Avec le yoga, la méditation et l’ayurvéda comme pratiques‑alliées, j’épaule des personnes qui souhaitent un soutien concret et profond pour prendre soin de leur santé, de cœur, de corps et d’esprit.
Pour qui est ce chemin ?
La manière dont j’accompagne peut vous convenir si :
- Vous vivez avec des enjeux de santé (douleurs, fatigue, cycles pertubés, digestion, sommeil…) et vous souhaitez un espace pour explorer comment le yoga et l’ayurvéda peuvent soutenir votre mieux‑être, en complément des soins que vous recevez.
- Vous traversez, ou avez traversé, une période d’épuisement lié au travail ou à la charge du quotidien, et vous avez besoin d’un lieu pour vous déposer, récupérer et reconstruire progressivement vos capacités.
- Vous êtes neurodivergent·e et vous cherchez des pratiques adaptées à votre façon unique de ressentir, d’entrer en relation avec le temps, les transitions et les demandes du quotidien.
- Vous vous savez en quête de sens et de reliance, et vous avez envie de tisser la pratique et l’étude des textes anciens pour éclairer votre chemin.
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une approche complémentaire et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
Au besoin, ils peuvent s’articuler avec les soins que vous recevez déjà.
Accompagnements individuels
En accompagnement individuel, je crée avec et pour vous un espace sur mesure pour accueillir ce que vous vivez afin de répondre aux besoins uniques de votre personne.
Nous travaillons avec le yoga, la respiration, la méditation, le mouvement doux et l’ayurvéda, pour soutenir votre système nerveux, votre corps et votre monde intérieur.
Je tisse nos séances, avec joie, d’une multitude de modalités que vous pouvez découvrir en cliquant le lien ci-dessous.
Cours & ateliers
En plus des accompagnements individuels, je propose des cours et ateliers en petits groupes, ainsi que des espaces ponctuels de pratique et d’étude au fil des saisons.
Ce sont de bons moments pour rencontrer ma façon de transmettre, explorer mon enseignement du yoga dans votre corps et, si vous le souhaitez, ouvrir ensuite vers un accompagnement plus personnalisé.
À propos
Je m’appelle Christine et j’accompagne des personnes qui vivent avec des enjeux de santé, de l’épuisement ou de grandes questions de sens, en tissant les pratiques du yoga, des tantras classiques et de l’ayurvéda dans un cadre adapté, enraciné et réconfortant.
Mon chemin est nourri par l’étude des textes anciens, une attention particulière au système nerveux et une façon d’accompagner qui soutient l’espace de votre expérience de la réalité.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, mes formations et les valeurs qui guident Ekayāna Yoga, je vous invite à visiter la page À propos.
Notes & réflexions
À la croisée des chemins
Si vous vous reconnaissez dans ces mots mais que vous n’êtes pas certain·e de l’accompagnement qui vous conviendrait le mieux, nous pouvons en parler ensemble. Je vous invite à m’écrire pour me partager votre situation et vos besoins, et nous trouverons la forme d’accompagnement la plus adaptée pour vous, à ce moment‑ci de votre chemin.