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Yoga & présence

Cours & accompagnements

Des espaces pour prendre soin du corps et de l’esprit, cultiver l’attention et cheminer avec courage. Par l’accompagnement individuel, avec le soutien du hamac ou encore dans des rencontres collectives, je vous invite à explorer et découvrir les pratiques anciennes et modernes du yoga.

Yoga thérapeutique : un accompagnement attentionné et bienveillant, avec des pratiques ajustées à l’unicité de votre être, au service de votre mieux-être.

Yoga aérien : une pratique en petit groupe pour explorer le mouvement, la mobilité, la force, la respiration et le repos. Le tissu offre son soutien pour s’ancrer, se déployer et jouer dans l’espace.

Cours & ateliers : des espaces collectifs pour apprendre, approfondir et explorer les textes, le corps, le souffle et l’attention, sur un chemin de sens, de présence et de communauté.

Ayurvéda & rituels de soin

Soins & accompagnements

Écouter le corps, honorer ses rythmes et cultiver une présence attentive. L’ayurvéda se tisse à ma pratique du yoga thérapeutique et ouvre aussi un espace de soin, de chaleur et de détente.

Shiro-abhyanga : un massage ayurvédique à l’huile chaude de la tête, de la nuque et des épaules, pour ralentir et recevoir.

AyurYoga individuel : l’alliance de l’ayurvéda et du yoga thérapeutique, pour accueillir les changements de saisons, intérieures et extérieures, avec douceur.

Consultations ayurvédiques — à venir : une exploration de votre constitution et de votre quotidien, pour proposer des pistes personnalisées qui soutiennent votre équilibre.

Céramiques & rituels

Mudrā Céramique — créations & ateliers

Prendre le temps, créer et se laisser inspirer par la matière. Avec Mudrā Céramique, je façonne des pièces à la main et propose des rencontres où l’argile devient un espace d’exploration, de création et d’intention.

Créations — bientôt disponibles : des pièces façonnées au rythme de l’intuition et de la matière.

Ateliers de façonnage : découvrir le travail de l’argile à la main, sans tour, pour créer vos premières pièces.

Pièces d’intention — à venir : des rencontres qui tissent argile, yantras, mantras et intention, pour créer de petites pièces destinées aux autels et aux rituels.

Pour qui est le chemin de l’accompagnement individuel ?

La manière dont j’accompagne peut vous convenir si :

• Vous vivez avec des enjeux de santé (douleurs, fatigue, cycles perturbés, digestion, sommeil…) et vous souhaitez un espace pour explorer comment le yoga et l’ayurvéda peuvent soutenir votre mieux‑être, en complément des soins que vous recevez.
• Vous traversez, ou avez traversé, une période d’épuisement lié au travail ou à la charge du quotidien, et vous avez besoin d’un lieu pour vous déposer, récupérer et reconstruire progressivement vos capacités.
• Vous êtes neurodivergent·e et vous cherchez des pratiques adaptées à votre façon unique de ressentir, d’entrer en relation avec le temps, les transitions et les demandes du quotidien.
• Vous vous savez en quête de sens et de reliance, et vous avez envie de tisser la pratique et l’étude des textes anciens pour éclairer votre chemin.

Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une approche complémentaire et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
Au besoin, ils peuvent s’articuler avec les soins que vous recevez déjà.

À propos

Je m’appelle Christine et j’accompagne des humain·e·s en tissant les pratiques du yoga, des tantras classiques et de l’ayurvéda dans un cadre adapté, enraciné et réconfortant.
Mon chemin est nourri par l’étude des textes anciens, une relation particulière à la matière et une vision holistique qui soutient l’espace de votre expérience de la réalité.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, mes formations et les valeurs qui guident Ekayāna Yoga, je vous invite à visiter la page À propos.